Das Immunsystem bei Krebs stärken und schützen

Eine Krebserkrankung und die damit verbundenen Therapien können dein Immunsystem schwächen. Durch Chemotherapie, Bestrahlungen und andere Behandlungsformen steht dein Körper unter  Stress – nicht zu vergessen mindestens genauso durch Ängste und Sorgen sowie durch mögliche Nebenwirkungen dieser Therapien. Dadurch wirst du anfälliger für Infektionen.  

Doch dem stehst du nicht machtlos gegenüber: Es gibt einige Möglichkeiten , die eigenen Abwehrkräfte zu stärken und so selbst zu mehr Wohlbefinden beizutragen. Am besten bespricht man alle Maßnahmen mit dem behandelnden Ärtzeteam, da es bei einigen Therapien oder bestimmten Erkrankungen zu Wechselwirkungen oder unerwünschten Wirkungen kommen kann. 

Bei einer Krebserkrankung ist dein Immunsystem damit beschäftigt, sich gegen den Krebs zur Wehr zu setzen. Da viele Krebstherapien das Immunsystem zusätzlich unterdrücken, um die Krebserkrankung gezielt zu bekämpfen, ist es für Krebspatientinnen und Krebspatienten  besonders wichtig, sich vor Infektionen zu schützen. 

Lass deinen Impfstatus regelmäßig überprüfen. Wenn wichtige Impfungen fehlen, können diese manchmal noch vor dem Beginn einer Therapie oder sogar während einer Therapie nachgeholt werden.  

Während einer Chemotherapie sind keine Lebendimpfstoffe von Viren erlaubt (z. B. gegen Masern, Mumps, Röteln oder Varizellen). Totimpfstoffe (z. B. gegen Diphtherie, Tetanus, Polio und Hepatitis A und B) sind zwar während einer Krebstherapie möglich, es kann aber sein, dass die Wirkung der Impfung durch die Krebstherapie reduziert ist.¹ Ob eine Impfung in deiner speziellen Situation sinnvoll und möglich ist, solltest du mit deinem Ärzteteam besprechen.

Besonders in der Herbst- und Winterzeit ist es für Krebspatienten mit einem ohnehin strapazierten Immunsystem ratsam, es extra zu stärken. Mit einer Grippe-Schutzimpfung kannst du gleich doppelt vorbeugen: du schützt nicht nur dich selbst vor einer Ansteckung, sondern auch andere – denn wenn du dich nicht ansteckst, kannst du die Grippe auch nicht weitergeben.  

Krebstherapien gehen oft mit Veränderungen des Geschmacks- und Geruchsinns einher. Außerdem können neue Unverträglichkeiten und Magen-Darm-Probleme auftreten. Was du machen kannst, wenn dich das betrifft, erfährst du in unserem Beitrag Ernährung bei Krebs.

Zeitschriften, Magazine und viele Internet-Foren sind voll mit Ernährungsratschlägen. Insbesondere Tipps zu Superfood aus Fernost finden sich darin zuhauf. Darin werden zum Beispiel die  Fähigkeiten von Goji-Beeren & Co. angepriesen. Viele pflanzliche Lebensmittel enthalten neben den lebensnotwendigen Vitaminen und Mineralstoffen tatsächlich ein großes Spektrum an weiteren Inhaltsstoffen, die das Immunsystem unterstützen können. Man bezeichnet diese Stoffe als sekundäre Pflanzenstoffe. Es handelt sich vor allem um Farbstoffe und Stoffe, die die Pflanzen vor Angreifern schützen. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler erkunden derzeit, inwiefern man diese Lebensmittel oder einzelne Inhaltsstoffe noch besser für Krebstherapien nutzen kann. 

Doch du musst dir keine Lebensmittel aus Fernost liefern lassen, um von den Möglichkeiten zu profitieren, die in zahlreichen Lebensmitteln stecken. Denn: viele Superfoods gedeihen hier bei uns prächtig! Einheimische Superfoods schonen den Geldbeutel. Dabei liefern sie ebenso wie exotische, stark beworbene Lebensmittel, besonders viele Inhaltsstoffe, die dem Körper sowie deinem Immunsystem guttun.  

Einfache Hausmittel können das Immunsystem stärken und die Lebensqualität verbessern.² Dafür darf es dann auch mal ein wenig exotisch sein: Ingwer hat sich als Mittel gegen Übelkeit bewährt und lässt sich ganz einfach als Tee zubereiten. Das knollenartige Gewächs ist reich an ätherischen Ölen, die ihm seinen fruchtig-scharfen Geschmack verleihen.