Das Beobachten der eigenen Brust ist eine effektive Form der Früherkennung von Brustkrebs. Durch das regelmäßige Abtasten können Veränderungen zeitnah erkannt und abgeklärt werden. Was ist dabei wichtig zu beachten?

Besser Luft bekommen und weniger Atembeschwerden haben? Das geht – die folgenden Atemübungen im Liegen können die Lungenfunktion verbessern

Mehr Puste dank stärkerer Atemmuskulatur und besserer Lungenfunktion? Das geht – die folgenden Atemübungen im Sitzen können das Wohlbefinden steigern.

Neben atemgymnastischen Übungen gibt es eine Reihe an atmungserleichternden Positionen, die eingenommen werden können, wenn das Atmen schwer fällt. Die folgenden Techniken können helfen, sich zu entspannen und zu einem fließenden Atemrhythmus…

Die Atemmuskulatur stärken und so die Lungenfunktion verbessern – mit den folgenden Atemübungen im Stehen lässt sich bei regelmäßigem Training einiges bewirken.

Ein Filmprojekt von und mit jungen Krebsbetroffenen zeigt unterhaltsame, nachdenkliche und überraschende Alltagssituationen – und macht so auf die Langzeitfolgen der Erkrankung aufmerksam.