Gut gemeint – und trotzdem verletzend? Worte finden bei Krebs

Wer die Diagnose Krebs erhält, steht oft unter Schock. Gleichzeitig beginnt eine Zeit, in der vieles anders wird – körperlich, emotional und im sozialen Miteinander. Angehörige, Freundinnen und Freunde oder die Nachbarschaft möchten meist helfen, wissen aber nicht wie. Manche sagen in ihrer Unsicherheit Dinge, die gut gemeint, aber nicht hilfreich sind. Andere finden ganz praktische und wohltuende Wege, ihre Unterstützung zu zeigen – mit Worten und Taten.¹

Es gibt Aussagen, die fast alle Menschen mit Krebs irgendwann zu hören bekommen. Manche sind tröstlich, andere hinterlassen ein ungutes Gefühl. Wiederum andere können sogar schaden, wenn sie vermeintliche Therapieansätze nahelegen, deren Wirkung nicht wissenschaftlich belegt ist oder die Wechselwirkungen mit der Krebstherapie verursachen können.² Das K Wort Redaktionsteam hat Floskeln zusammengetragen, auf die lieber verzichtet werden sollte:

Solche Sätze können verunsichern oder das Gefühl vermitteln, nicht verstanden zu werden. Sie lenken oft von der betroffenen Person ab – und hin zu den Ängsten oder Erwartungen der anderen. Das macht es schwer, offen über eigene Gefühle zu sprechen. Was wie Aufmunterung klingt, kann schnell zum Leistungsdruck werden: „Denk positiv“ oder „Du schaffst das schon“ lassen wenig Raum für Zweifel, Angst oder Erschöpfung. Gerade in belastenden Phasen sind Verständnis und echte Zuwendung wichtiger als gut gemeinte Parolen.³

Hinter vielen dieser Aussagen steckt Überforderung mit der Krebsdiagnose – aber bei Betroffenen kommt oft etwas anderes an: Unverständnis, Abwertung oder Einsamkeit. Deshalb ist es wichtig, nicht nur gut zu meinen, sondern offen zu fragen, was gerade wirklich hilft.⁴

Genauso wie Worte verletzen können, können sie auch Halt geben. Manche Aussagen schenken genau das, was Menschen mit Krebs oft am meisten brauchen: Sicherheit, Verständnis und das Gefühl, gesehen zu werden. Weil sie nichts erwarten, sondern einfach da sind. Weil sie konkrete Hilfe anbieten oder echte Nähe zeigen. Und weil sie das anerkennen, was ist, statt es zu beschönigen.⁵

Das K Wort Redaktionsteam hat einige dieser stärkenden Sätze gesammelt – Worte, die wirklich etwas auslösen können: Vertrauen, Entlastung, Verbindung. Sie zeigen, wie Unterstützung im Alltag konkret und einfühlsam aussehen kann.

Worte können Brücken bauen – oder Mauern errichten. Wer mit einem oder im Umfeld eines Menschen lebt, der an Krebs erkrankt ist, kann mit kleinen Gesten und achtsamen Formulierungen viel bewirken. Das Wichtigste: ehrlich sein, nachfragen, praktische Hilfe anbieten – und dabei ruhig zeigen, dass man selbst nicht immer weiterweiß.⁶

Niemand muss immer die „richtigen“ Worte finden. Oft reicht es, ehrlich zu sein und zuzuhören. Wer sich traut, Fragen zu stellen und Unsicherheiten zuzulassen, schenkt Nähe – und genau das brauchen viele Menschen mit Krebs am meisten.

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Inhaltlich geprüft: M-DE-00027181