Lungenkrebsbetroffene haben häufig Schwierigkeiten beim Atmen. Hier erfährst du, wie du mit Atemtherapie deine Lunge stärken kannst und wo du eine Atemtherapie machen kannst – mit praktischen Übungen für zu Hause.

Die wohltuende Wirkung von Wärme oder Kälte kennen wir gut aus unserem Alltag: Wir lindern Bauchschmerzen mit einer Wärmflasche, kühlen Prellungen mit einem Eisbeutel. Schon vor 150 Jahren hat Sebastian Kneipp die Thermotherapie entwickelt – und auch…

Die Nachricht einer Krebserkrankung löst bei vielen Betroffenen eine tiefe Angst aus. Sicherheit und Vertrauen in das Leben gehen verloren. Und doch kann man lernen, mit der Krankheit umzugehen, Entscheidungen zu treffen und mit dem Krebs zu leben.…

Besser Luft bekommen und weniger Atembeschwerden haben? Das geht – die folgenden Atemübungen im Liegen können die Lungenfunktion verbessern

Mehr Puste dank stärkerer Atemmuskulatur und besserer Lungenfunktion? Das geht – die folgenden Atemübungen im Sitzen können das Wohlbefinden steigern.

Schnell müde oder schon nach zwei Treppenabsätzen bekommst du keine Luft mehr? Das geht vielen Menschen nach einer Lungenkrebserkrankung so, da sie nicht mehr die volle Atemkapazität haben. Mit den folgenden Übungen lässt sich die Lunge trainieren,…

Die Atemmuskulatur stärken und so die Lungenfunktion verbessern – mit den folgenden Atemübungen im Stehen lässt sich bei regelmäßigem Training einiges bewirken.