Von Medizin bis Alltagshilfe – Apps für Krebsbetroffene

Je nachdem in welcher Phase deiner Krebserkrankung du dich befindest oder welche Themen du angehen möchtest, kannst du ganz unterschiedliche Apps rund um das Leben mit Krebs nutzen: So gibt es unter anderem „Lifestyle“-Apps (beispielsweise Ernährungs- und Bewegungstracker), serviceorientierte Apps (unter anderem zur Terminerinnerung oder Erinnerungshilfen für die Medikamenteneinnahme), medizinische Apps (zum Beispiel zur Überwachung von Vitalfunktionen) und Community-Apps (zur Vernetzung mit anderen Betroffenen).

Im Bereich Früherkennung und Vorsorge können digitale Anwendungen dabei helfen, das individuelle Risiko einzuschätzen, an Darmkrebs zu erkranken oder zu erfahren, wann Maßnahmen zum Sonnenschutz zu ergreifen sind, um der Entwicklung von Hautkrebs vorzubeugen. Einige digitale Gesundheitslösungen informieren dich unter anderem über Angebote der gesetzlichen Krankenversicherung für Untersuchungen zur Vorsorge oder Früherkennung.² Die digitalen Helfer können Anleitungen zur Selbstuntersuchung geben – zum Beispiel zum Abtasten der Brust.³

Apps, die vor allem Informationen rund um Krebs bereitstellen, können im Bereich der Aufklärung zur eigenen Erkrankung, nach einer Diagnose relevant sein und dich dabei unterstützen komplexe Zusammenhänge besser zu verstehen.

Zu therapiebegleitenden digitalen Anwendungen gehören Erinnerungshilfen für die Einnahme deiner Medikamente, Arzt- und Therapietermine, aber auch Symptomtracker oder Therapietagebücher.

Auch selbsthilfebasierte Therapieunterstützung gibt es in Form von Apps. Dabei erhältst du wertvolle, praxiserprobte Hilfestellungen zum Umgang mit deiner Erkrankung, Therapie und möglichen Nebenwirkungen – damit dir die Bewältigung etwas leichter fällt.

Der Austausch mit anderen Betroffenen kann dabei helfen, die eigene Krebserkrankung besser zu verstehen und Strategien zum Umgang zu entwickeln. Auch Social Media können zur digitalen Selbsthilfe genutzt werden (@daskwort findest du auf Facebook und Instagram).

In der Nachsorge, nach Abschluss deiner Krebstherapie können Apps die Rückkehr in den (neuen) Alltag unterstützen – oder auch deinen Umgang mit Begleiterscheinungen der Therapie. Sie können dich dabei begleiten, die mentalen und körperlichen Herausforderungen zu bewältigen und dich zu erholen. Sie vermitteln beispielsweise Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, motivieren dich zu regelmäßiger Bewegung sowie ausgewogener Ernährung, die zu deiner weiteren Genesung und Steigerung deiner Lebensqualität beitragen kann.

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) sind Apps, die durch deine Ärztin oder deinen Arzt verschrieben werden können. Daraufhin erstattet deine Krankenkasse dir die Kosten. Die als DiGA verfügbaren Apps sind Medizinprodukte (CE-zertifiziert) und durchlaufen einen zusätzlichen Zulassungsprozess beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM).

Im DiGA-Verzeichnis findest du alle DiGA, die durch das BfArM geprüft wurden und einen positiven Versorgungseffekt für dich als Patientin oder Patient haben. Informiere dich darüber, welche DiGA von deiner Krankenkasse erstattet werden und welche zusätzlichen Kosten auf dich zukommen können.

Digitale Gesundheitsangebote zu nutzen, kann dir individuelle Vorteile bringen: Du kannst dich mit anderen Betroffenen austauschen und von ihren Erfahrungen lernen. Dabei wirst du vielleicht auch auf Selbsthilfeangebote und Organisationen aufmerksam. Du kannst dich rund um deine Erkrankung und Therapie informieren, um sie noch besser zu verstehen. Ob Internetseite, Social Media wie Facebook und Instagram, Apps oder auch geschlossene Foren: Sei kritisch und hinterfrage, ob die Inhalte stimmen können, vertrauenswürdig sind und von anderen Quellen belegt werden.

Inhaltlich geprüft: M-DE-00015697