Auch wenn das Ärzteteam und Pflegekräfte Patientinnen und Patienten bewusst einbeziehen, spielen Betroffene bei der Krebsbehandlung oft eine eher passive Rolle. Vielleicht kommt es dir manchmal so vor, als könntest du nur abwarten und hoffen, dass…

Wasserflaschen, Wäscheleine, eine Pfanne und andere gewöhnliche Alltagsgegenstände: Mehr brauchst Du eigentlich nicht, um etwas für Deine Fitness zu tun. Denn sie sind perfekt für ein Trainingsprogramm in den eigenen vier Wänden.

Schwimmen ist die Entdeckung der Leichtigkeit. Es vertreibt die Zeit, bringt Spaß und ist ein schonendes Training für den ganzen Körper. Die Bewegung im Wasser bietet viele Vorteile während oder nach der Krebstherapie, wenn du ein paar Tipps…

Erschöpft, müde, ohne Energie – und Schlaf macht es nicht besser? Wenn dir diese Symptome bekannt vorkommen, hast du – wie viele Krebspatient:innen – vielleicht eine sogenannte Fatigue. Die asiatische Kampfkunst Tai-Chi kann helfen, diesen…

Schwing das Tanzbein! Ob Pogo, Hip-Hop, Disco oder Standard – beim Tanzen vergessen wir die Welt um uns herum und die Anstrengungen der Krebstherapie. Deshalb tut es manchmal richtig gut, einfach abzutanzen.