Warum Sonnencreme aus dem Vorjahr krebserregend sein kann
Kann ich den Sonnenschutz vom letzten Jahr weiterhin verwenden? Ein Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe gibt Aufschluss. Worauf kann ich achten, um meine Haut vor UV-Strahlung und potenziell krebserregenden Stoffen zu schützen?
Unter Umständen kann alte Sonnencreme krebserregend sein. Forschende aus Frankreich und den USA haben herausgefunden, dass insbesondere der Inhaltsstoff Octocrylene im Laufe der Zeit problematisch werden kann.1 Bei den untersuchten Sonnencremes wurde dafür der Alterungsprozess simuliert und untersucht, ob sich deren Zusammensetzung über ein Jahr verändert. Dabei wurde festgestellt, dass sich der UV-Filter Octocrylene in Benzophenon umwandeln kann, welches von der internationalen Agentur für Krebsforschung als möglicherweise krebserregend eingestuft wird.2,3
Untersuchungen zeigen: In Sonnencremes mit dem Inhaltsstoff Octocrylene kann sich mit der Zeit der potenziell krebserregende Stoff Benzophenon entwickeln.
Besteht wirklich eine Gefahr durch Sonnencreme aus dem Vorjahr?
Die Stiftung Warentest gibt an, ein mögliches Gesundheitsrisiko sei zurzeit nicht klar abschätzbar.4 Sie empfiehlt, Sonnenschutzprodukte nach Ablauf der auf der Verpackung angegebenen Haltbarkeit nicht länger zu verwenden. Diese Angabe findest du häufig auf der Rückseite: Sie ist in einem kleinen Tiegel-Symbol vermerkt: zum Beispiel „12M“ für 12 Monate Haltbarkeit nach erstmaligem Öffnen des Produkts.5
Die Verbraucherzentrale ruft dazu auf, alte Cremes nicht mehr zu verwenden. Sie rät, ausschließlich Sonnencreme mit mineralischen UV-Filtern zu nutzen.6 Sie weist darauf hin, vor dem Auftragen zu überprüfen, dass sich mit der Zeit keine Veränderungen in Geruch oder Konsistenz ergeben haben.
Wozu braucht es überhaupt einen UV-Filter?
UV-Filter sind essentielle Bestandteile in Sonnencremes, die gegen die schädliche UV-Strahlung wirken. Diese kann zu Veränderungen des Erbguts von Körperzellen führen, wodurch im Laufe der Jahre Hautkrebs entstehen kann.
Es gibt organische Filter, die die UV-Strahlung in Wärme umwandeln, und mineralische Filter, die ihre Wirkung dadurch entfalten, dass sie die UV-Strahlen reflektieren und so verhindern, dass diese in die Haut eindringen.
Wie finde ich heraus, ob meine Sonnencreme betroffen ist?
Überprüfe die Inhaltsstoffliste deiner Sonnencreme. Wenn Octocrylene aufgeführt ist, ist es ratsam, die Sonnencreme aus dem Vorjahr nicht mehr zu verwenden, da die Gefahr besteht, dass sich Benzophenon gebildet hat. Potentiell davon betroffen sind nicht nur Sonnencremes, sondern auch Tagescremes mit Lichtschutzfaktor.
Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, verwende Sonnencremes mit mineralischen UV-Filtern wie Titanium Dioxide (Titandioxid) oder Zinc Oxide (Zinkoxid). 7 Diese Filter sind chemisch stabiler und somit länger haltbar. Zertifizierte Naturkosmetikprodukte mit Siegeln wie NATRUE oder BDIH/COSMOS enthalten ausschließlich diese mineralischen Filter.
Wie viel Sonnencreme muss ich überhaupt verwenden?
Das Bundesamt für Strahlenschutz empfiehlt für einen durchschnittlichen Erwachsenen die Menge von etwa vier gehäuften Esslöffeln Sonnencreme.8 Eine 200ml-Flasche sollte demnach nach fünfmaligem Eincremen des gesamten Körpers leer sein.
Was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF)?
Der Lichtschutzfaktor gibt an, wie viel länger du dich mit dem aufgetragenen Sonnenschutzmittel in der Sonne aufhalten kannst, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren. Zeigt deine Haut zum Beispiel nach 5 Minuten in der Sonne Rötungen, ist es dir mit einem LSF 30 theoretisch möglich, 30-mal so lange (also 150 Minuten), in der Sonne zu bleiben, ohne dich zu verbrennen. Regelmäßiges Nachcremen, vor allem nach dem Baden, ist ebenfalls wichtig, um den Schutz aufrechtzuerhalten.
Das Bundesamt weist jedoch darauf hin, diese Zeit in der Sonne nicht auszureizen, sich im Schatten aufzuhalten und zusätzliche Maßnahmen zum Schutz der Haut zu ergreifen – beispielsweise durch bedeckende Kleidung.
Sollte ich Sonnencreme verwenden?
Ja, es ist wichtig, Sonnencreme zu verwenden, um dich vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen, besonders wenn andere Schutzmaßnahmen wie hautbedeckende Kleidung nicht möglich sind.
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Zusammenfassung
Setze auf Sonnencremes mit mineralischen UV-Filtern und überprüfe die Inhaltsstoffe sorgfältig. Dies hilft, gesundheitliche Risiken zu minimieren und gleichzeitig einen effektiven Sonnenschutz zu gewährleisten. In diesem Sinne solltest du Sonnencremes aus dem Vorjahr, die Octocrylene enthalten, nicht weiter verwenden.
Inhaltlich geprüft: M-DE-00023081
Quellen
¹ Downs, C et al. (2021). Benzophenone accumulates over time from the degradation of octocrylene in commercial sunscreen products. Chemical Research in Toxicology, 34(4). https://doi.org/10.1021/acs.chemrestox.0c00461
² Grosse, Y et al. (2011). Carcinogenicity of chemicals in industrial and consumer products, food contaminants and flavourings, and water chlorination byproducts. News, 12(4), 328-329. https://doi.org/10.1016/S1470-2045(11)70088-2
³ https://www.swr.de/swraktuell/rheinland-pfalz/ist-alte-sonnencreme-krebserregend-wie-lange-kann-ich-sonnencreme-verwenden-100.html
⁴ https://www.test.de/Test-Sonnencreme-und-Sonnenspray-fuer-Erwachsene-4868984-4868993/#question-1417547993-1, zuletzt abgerufen am 01.08.2024.
⁵ https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Wie-lange-bleibt-Sonnencreme-haltbar-So-erkennen-Sie-abgelaufene-Sonnencreme_11904_1.html, zuletzt abgerufen am 01.08.2024.
⁶ https://www.verbraucherzentrale.nrw/schadstoffe/kosmetik/projekt-schadstoffberatung/schadstoffberatung-kosmetik/krebserregender-stoff-in-alter-sonnencreme-58458, zuletzt abgerufen am 01.08.2024.
⁷ https://www.bund.net/themen/aktuelles/detail-aktuelles/news/sonnencreme-eu-verbietet-krebserregenden-stoff-ab-ende-des-jahres/#:~:text=Ob%20eine%20Chemikalie%20f%C3%BCr%20Gesundheit,und%20Zinkoxid%20ohne%20Nano%2DStoffe, zuletzt abgerufen am 01.08.2024.
⁸ https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/schutz/sonnencreme/sonnencreme_node.html, zuletzt abgerufen am 01.08.2024.
