Wasserflaschen, Wäscheleine, eine Pfanne und andere gewöhnliche Alltagsgegenstände: Mehr brauchst Du eigentlich nicht, um etwas für Deine Fitness zu tun. Denn sie sind perfekt für ein Trainingsprogramm in den eigenen vier Wänden.

Mit Sport lässt sich zum Wohlbefinden und zur Genesung beitragen. Das muss nicht immer ein intensives Training sein – auch einfache Übungen, die sich leicht bei jedem Fitnesslevel in den Alltag integrieren lassen, können Nebenwirkungen wie Fatigue…

Eine Krebserkrankung beeinflusst Körper und Psyche massiv. Hinzu kommt, dass viele Patienten unter Erschöpfung und starker Müdigkeit leiden. Doch Untersuchungen belegen: Bewegung und Sport können bei der Krankheitsbewältigung helfen. Sie machen nicht…

Hättest du gedacht, dass du Nebenwirkungen deiner Krebstherapie mit Sport entgegenwirken kannst? Praktische Nebeneffekte: Herz und Kreislauf werden fitter, du bekommst ein besseres Körpergefühl und auch deine Psyche profitiert.

Schwimmen ist die Entdeckung der Leichtigkeit. Es vertreibt die Zeit, bringt Spaß und ist ein schonendes Training für den ganzen Körper. Die Bewegung im Wasser bietet viele Vorteile während oder nach der Krebstherapie, wenn du ein paar Tipps…

Die größte Hürde hast du bereits genommen: Die Akutbehandlung deiner Lymphomerkrankung liegt hinter dir, aber die Therapie ist noch nicht zu Ende. Spätestens zwei Wochen nach der Behandlung folgt nun die Anschlussheilbehandlung: eine speziell auf…

Viele Krebspatienten kommen im Laufe ihrer Erkrankung an einen Punkt, an dem sie emotional und körperlich so erschöpft sind, dass sie den Alltag kaum mehr bewältigen können. Doch es gibt Möglichkeiten, mit dieser als „tumorbedingte Fatigue“…